METHODEN

Das Alohana Institut bietet Ihnen Methoden für Ihre ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung.

In Berlin, Köln & München – sowie auf Hawaii und Sardinien. 

Methoden sind Trauma-Therapie, SOMA-Embodiment/ Somatic Experiencing, Coaching, Hypno-Therapie, Ego State Therapie, Liebescoaching, Systemische Familienaufstellung & Psychoanalyse nach Lacan.

SOMA/ SOMA-Embodiment/ Somatic Experiencing:

SOMA-Embodiment/ Somatic Experiencing ist ein körper-psycho-therapeutischer Ansatz.

SOMA/ SOMA-Embodiment wurde von der international unterrichtenden Lehrtherapeutin und Klinischen Psychologin & Psychologischen Psychotherapeutin Dr. phil. / PhD Sônia Gomes – anfangs gemeinsam mit Marcelo Muniz – entwickelt.

https://www.soniagomesphd.com/soma-embodimet

In Somatic Experiencing (SE) bildet Sônia Gomes seit bald 40 Jahren weltweit aus.

Dr. phil. / PhD Peter A. Levine (Psychologe & Biophysiker & körperorientierter Trauma-Therapeut) hat Somatic Experiencing (SE) seit Ende der 1960er/ 1970er Jahre entwickelt & lehrt es seitdem weltweit. Mehr als 30.000 Therapeuten in mehr als 42 Ländern haben schon SE erlernt.

SE ist ein körper-psycho-therapeutischer Ansatz mit heilsamen Berührungen nicht nur – aber gerade auch – für seelische & körperliche Traumata („Wunden“).

Levine benutzt dafür (so wie wir auch hier in Berlin) sehr oft auch das „Bellicon“ (ein Mini-Trampolin):

https://www.youtube.com/watch?v=EM46RNwe7Io

(Peter Levine zu seiner & unserer Arbeit mit dem „Bellicon“)

https://www.somaticexperiencing.com/about-peter

Hypnose:

Hypnose ist eine effiziente Methode, Antworten auf Fragen zu bekommen, die in unserem Unbewussten liegen.

Bei Schlafstörungen, Stress, Burn Out und auch Aggression und Süchten kann Hypnose gut helfen, sich schnell wieder zu regulieren und auch eine Veränderung im Leben zu bewirken.
Neben der Arbeit mit Trance und Meditation für die Selbstregulation ist die Hypnose ein Mittel, den Schmerz und psychosomatische Beschwerden selbst zu regulieren.

Die Psyche kann sich bei starken Stress über den Körper ausdrücken und erzeugt immer wieder psychosomatische Beschwerden. Wenn die Ursache in dem Programm erkannt wird und achtsam Konsequenzen gezogen werden, kann der Schmerz verschwinden.

Diese Sitzungen können in unserer Praxis in Berlin oder auch an anderen Orten geschehen: z.B. auf Sardinien oder Hawaii!

Hypno-Therapie:

Sitzungen via Zoom, Skype, FaceTime, Whats-App-Video sind auch möglich, wenn Sie nicht nach Berlin kommen können.

Im Milton-Erickson-Institut in Heidelberg nahmen mein Partner Arndt Himmelreich und ich am Fortbildungs-Curriculum für „Klinische Hypnose“ bei Dr. Gunther Schmidt teil.

Und zusätzlich an Fortbildungen in Hypnotherapie bei Ernest Rossi, Jeff Zeig, Brian Alman, Stephen Gilligan … Alle fünf haben selber noch direkt bei dem berühmten Begründer der modernen Hypnotherapie Milton H. Erickson gelernt.

https://www.meihei.de/

Ego State Therapie:

Ego State Therapie ist eine wundervolle Ergänzung zur Hypnose. „Ego States“ („Ich-Zustände“ – „Wer bin ich, und wenn ja: wie viele?“ – unser inneres Team – unsere innere Familie) sind unsere verschiedenen Anteile, die in jedem von uns bewusst und unbewusst wirken. Wenn wir uns ambivalent oder auch hilflos fühlen, wenn unser Leben nicht mehr so läuft, dass wir uns wirklich glücklich fühlen, kann Ego State Therapie eine wundervolle Methode sein, unser inneres Team zu erkennen und zu stärken und alle unsere Anteile in eine förderliche Kraft zu bringen.

Mein Partner Arndt Himmelreich und ich haben 1 Jahrzehnt lang (ab 2005/ 2009) diese modernste Psychotherapie-Methode bei dem Klinischen Psychologen &  Psychologischen Psychotherapeuten Dr. phil. / PhD Woltemade Hartman in Südafrika & Deutschland erlernt.

www.woltemadehartman.com & www.MEISA.biz

Body Scan:

ein Weg zu einer integralen Psychosomatik

Erleben Sie das Potential, das in Ihnen steckt! Erleben Sie sich bewusst in Resonanz zu Ihrer Umgebung.

Erlernen Sie die Methode des Präsenz-Trainings, um sich mit alten Glaubensmustern zu verbinden, um diese zu verändern.

Im Rahmen von Einzel-Coaching oder von Gruppenseminaren (auch auf Sardinien & Hawaii).

Erlernen Sie Methoden, um den Körper Ihres Gegenübers tiefer sehen und “scannen” zu können, um Energiefelder wahrzunehmen, Bindungen zu erkennen, den Energiehaushalt zu erspüren, Blockaden und Potentiale lesen zu lernen.

Dies ist die Methode des “Body Scans”, mit der ich (Susanne) seit vielen Jahren mit Hunderten von Klienten gearbeitet habe.

Sie hilft gerade da, wo es sonst Monate oder Jahre braucht, das System der Familie zu sehen. Und zu sehen, wie wir durch Bewusstwerdung unserer unbewussten Programme etwas ändern können.

Im Power-Coaching erhalten Sie bei uns in Einzelsitzungen Klarheit in Beruf & Liebe!

Klar sehen & neue Wege gehen – in Resonanz mit mir & der Welt sein.

Buchen Sie jetzt eine Entdeckungs-Reise zu Ihren inneren Schätzen!

Liebes-Coaching:

Glück & Liebe fängt in mir selber an

Nach einigen Sitzungen in Deutschland oder nach einem unserer Intensivseminare von 4 oder mehr Tagen auf Sardinien oder Hawaii haben schon viele Singles in kurzer Zeit den richtigen Partner für sich endlich finden können. Es gibt ein paar einfache Übungen, die Klarheit und Offenheit schaffen.

Auch wenn wir manchmal meinen, dass wir offen sind, kann ein unbewusstes inneres Programm leider noch dagegen anarbeiten und damit unseren Erfolg in der Liebe behindern.
Das kann in kurzer Zeit erkannt und korrigiert werden.

Ego State Therapie mit Body Scan ist eine sehr schnelle und effiziente Methode, unseren inneren Verhaltensmustern auf die Spur zu kommen und sie zu korrigieren, wenn sie uns nicht mehr nützen.

Alohana Body Work & Lomi Lomi Massage:

Ich (Susanne) lernte über viele Jahre bei verschiedenen Kahunas auf Hawaii sowie in Deutschland die LOMI LOMI Tempelmassage.

So verbindet sich ihr Wissen über den Körper mit der hawaiianischen Kultur.

Der Körper ist das Skript, die Notenschrift – und der Gebende, welcher den Körper massiert, folgt wie ein Musiker und Tänzer diesem Skript.

Unsere Lebensstory ist in Haltungen im Körper abgespeichert und kann gelesen werden.

Alohana Body Work ist ein Kennenlernen (in Freud und Leid), ein Auflösen von körperlichen und inneren Blockaden, die je nach Wunsch auch gezielt behandelt werden können.

Psychoanalyse nach Lacan & systemische Familientherapie:

Ich (Arndt Himmelreich) begleite Sie gerne bei Ihrem Wunsch nach Psychoanalyse (Lacan) und auch bei anderen Psychotherapie-Richtungen (seit ca. 30 Jahren):

https://www.therapeutenfinder.com/therapeuten/psychotherapie-arndt-himmelreich-berlin.html

https://www.linkedin.com/in/arndt-himmelreich/

https://lagib.de/ (LaGiB-Lacan-Gruppe in Berlin – zuvor als „Gruppe [Aachen] Köln-Paris“ – von Arndt Himmelreich 1988 gegründet)

Philosophie:

Wir begleiten Sie bei all Ihren Wünschen & Zielen – u.a. Klarheit, Harmonie & persönliche Kraft.

Uns ist es ein Anliegen, dass Sie immer selbstständig bleiben und unsere Methoden Ihre Selbststeuerung und Selbstbewusstsein stärken.

Nur Sie selbst können sich heilen und verändern, wenn Sie es zulassen.

Wir helfen Ihnen dabei, mit Werkzeugen Ihre persönliche Wahrheit in Ihrer Umgebung achtsam zu leben.

Sie bekommen eine Zusatzkompetenz, die Sie in allen Bereichen des Lebens begleiten wird.

In Delphi steht auf dem Apollon Tempel geschireben: ”Erkenne Dich selbst”.

Es gibt Synergien zwischen Platon, dem Huna und Freud. Wir bauen Brücken. Dort, wo Aspekte unserer Seele durch reine Logik, einem fehlenden Körperbewusstsein, einer Scheu vor Spiritualität abgetrennt werden, werden wir wieder ganz.

Das Wissen erschliesst sich durch die Öffnung unseres Selbst zu unserer Seele.

Wir erschaffen alles durch unser Denken und Fühlen, was wiederum von unseren Glaubenssätzen abhängt.

Vieles wirkt unerkannt im Unbewussten, daher ist es wichtig in dieses Unbekannte zu gehen, um seine Persönlichkeit zu ergründen und neu zu erfinden.

Mit Trance und Hypnose kommen wir in diese Bereiche, wo wir unsere Programme abgespeichert haben und können diese Programme korrigieren.

Wir können unsere Vergangenheit nicht verändern, aber wir können die Auswirkungen verändern.

Dies kann der Weg zu Ihrer Freude, Ihrem Glück und Frieden sein – dabei bestimmen Sie immer selber, welchen Weg Sie jetzt gehen wollen.

Wir helfen Ihnen dabei, Ihren Fokus zu halten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich z.B. über Trance und Selbst-Hypnose selber regulieren können.

Das, was wir glauben, wird wahr.

“Tue Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.”
Teresa von Avila, Europäische Mystikerin (1515-1582)

In diesem Sinne geht es in den Seminaren (und in der Ausbildung) um die Ganzheit, die Lust am Sein, die ungebändigte Lebenskraft. Es geht darum, aus dem Vollen zu schöpfen.

Gutes Essen, Ruhepausen, Körperübungen helfen uns auch in mehr geistigen Übungen mit vollen Bewusstsein zu sein.


Auf Hawaii und Sardinien werden die Inseln mit dem kraftvollen Meer uns mit allen Sinnen verwöhnen, um der Seele Gutes zu tun.

Das Bewusstsein und die Schulung der Sinne und Elemente der Hypnose können Ihre ganze Kraft für die Gestaltung der materiellen Realität stärken.

Da ich (Susanne) viel auf Hawaii gelebt und erfahren habe, möchte ich einige Schätze aus Hawaii vorstellen:

Unsere Glaubenssätze zu ergründen, die wie Steine in unserem Seelengefäss liegen und unsere Aufnahme von Licht verhindern, macht uns freier und stärkt unsere Selbststeuerung. Wir sind zu 100 % verantwortlich für unser Leben. In “Tales of the night rainbow” steht etwas darüber geschrieben:

“Wir sind alle geboren mit der vollständigen Kraft, alles zu tun und zu sein. Alle Menschen entscheiden selbst darüber, was sie sind. Wenn die Leute sagen, dass sie nur dies oder jenes glauben, setzen sie Scheuklappen auf, die die Schönheit und Majestät dessen verbergen, was wir alle sind… Kinder des Höchsten, Erben des Universums. Wir können den Engeln folgen, die Gipfel erklimmen und im Paradies leben!”

Geschrieben von Kaili `ohe Kame`ekua, Hawaiianischer Kupuna Kahuna

Susanne Rikus-Himmelreich, Gründerin des Alohana Instituts

Unsere größte Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind!

Unsere größte Angst ist, dass wir über alle Maßen kraftvoll sind!

Es ist unser Licht, das uns am meisten erschreckt, nicht unser Schatten!

Wir fragen uns, wer bin ich schon, dass ausgerechnet ich brillant, prächtig, begabt und sagenhaft sein sollte?

Doch wer bist du, dass ausgerechnet du es nicht sein solltest?

Du bist ein Kind Gottes –wenn du vorgibst, kleiner zu sein, als du bist, dienst du nicht der Welt.

Es hat nichts Erleuchtetes, sich zurückzuziehen und klein zu machen, um andere nicht zu verunsichern.

Wir sollen strahlen, wie Kinder es tun!

Wir werden geboren, um das göttliche Licht sichtbar zu machen, das in uns ist.

Es ist nur nicht in einigen wenigen, es ist in uns allen –und sobald wir unser Licht leuchten lassen, geben wir unbewusst unseren Mitmenschen die Erlaubnis, das Gleiche zu tun.

Sind wir befreit von unserer Angst, wird unsere Gegenwart automatisch auch andere befreien.

Nelson Mandela nach Marianne Williamson