Transformiere Dein Problem in eine Lösung!
Was ist das und was machen wir in Alohana?
Wir haben Probleme, wir machen uns Probleme, manchmal ist das äußere Leben nicht so wie, wir es uns wünschen.
Je länger wir unsrere Aufmerksamkeit drauf legen, umso mehr werden unsere Probleme stärker und stärker.
Jetzt kommt die gute Nachricht. Es gibt keine Depression, oder Burn-Out, sondern wir machen unser Erleben so.
In seiner Klinik in Heidelberg behandelt Gunther Schmidt Menschen nicht dass sie krank sind, sondern sie sind nur fixiert auf ein einseitiges Netwerk.
Das Problemnetzwerk
und mit der neusten Gehirnforschung von Steven Porges und anderen, wird auch gesagt dass wir ein plastisches Gehirn haben und das es Problem Netzwerke gibt und auch Lösungsnetzwerke im Kopf d.h. wenn ich Probleme habe und fokussiere ich meine Aufmerksamkeit darauf, werden meine Probleme mehr und mehr.
Hätte ich aber gesagt: Okay Schatzi, ich will auch was ändern, weiss aber noch nicht wie, aber ich fühle mich so traurig, erinnere mich aber an Glücksmomente.
Zum Beispiel auf meinem YouTube Channel zeige ich, wie transformiere ich meine Aufmerksamkeit von Traurigkeit graues Wetter, Januar, wenig Kontakte, zu ich freu mich jetzt nachher auch was Leckeres zu essen, meinen Liebsten zu umarmen…etc.
Ich freue mich meine Lieblingsmenschen anzurufen. Ich freue mich ein schönes Buch zu lesen. Ich gehe noch mal in mich und erinnere mich an einen schönen Urlaub, eine wunderbare Begegnung, einen schönen Abend an dem ich das tue und nicht tue.
Vom Problem Netzwerk in das Lösungsnetzwerk, was passiert, da gehe ich in meine Glücksgefühle hinein und ich ich gehe da wirklich rein.
Wann war ich richtig glücklich, wann war ich so richtig im Meer schwimmen ?
Das klassisches Gehirn baut Brücken baut richtige klassische Verbindung, neuronale Verbindungen von Problem Netzwerk zu Lösungsnetzwerk.
Dieses klappt wenn wir in Trance sind.
Wir lieben diese Arbeit, Sie in Ihre Kompetenz der Selbstregulation zu bringen und wie Sie Ihr Problem in Lösung transformieren.
Wir machen mit Ihnen diese Form des Brückenbaus und Sie bekommen auch Ihre individuelle Trance als MP3 dazu, damit Sie selbststsändig sich stabilisieren können.