„This land resembles no other place. Sardinia is something else.“
„Sardinia is another thing. Much wider, much more ordinary, not up-and-down at all, but running away into the distance. … This gives a sense of space, which is so lacking in Italy. Lovely space about one, and travelling distances — nothing finished, nothing final. It is like liberty itself, after the peaky confinement of Sicily. Room — give me room — give me room for my spirit: and you can have all the toppling crags of romance.“
D. H. Lawrence · Sea and Sardinia · 1921Sardinien ist etwas anderes. Weiter, gewöhnlicher, gar nicht auf und ab, sondern sich verlierend in die Ferne. Das gibt ein Gefühl von Raum, das Italien so fehlt. Weiter Raum ringsum und Wege in die Ferne – nichts fertig, nichts endgültig. Es ist wie die Freiheit selbst. Raum – gib mir Raum – gib meiner Seele Raum: und du kannst all die stürzenden Felsen der Romantik behalten. (frei übersetzt)
Wo Menschen alt werden –
und lebendig bleiben.Where people grow old —
and stay alive.
Sardinien ist nicht nur ein Ort von rauer Schönheit. Die Bergregionen im Inselinneren zählen zu den fünf „Blue Zones“ der Welt – jenen seltenen Landstrichen, in denen außergewöhnlich viele Menschen über hundert Jahre alt werden. Was sie verbindet, ist kein Geheimnis, sondern eine Lebensweise: Verbundenheit, Bewegung, Natur, einfaches Essen und ein tiefes Gefühl von Zugehörigkeit.Sardinia is not only a place of rugged beauty. The mountain regions of its interior are among the world’s five “Blue Zones” — those rare areas where remarkably many people live past a hundred. What connects them is no secret, but a way of life: connection, movement, nature, simple food and a deep sense of belonging.
Blue Zones erklärt: Die 9 Gewohnheiten für ein Leben über 100Blue Zones explained: the 9 habits for a life past 100
Die neun gemeinsamen Gewohnheiten der langlebigsten Menschen der Welt – von natürlicher Bewegung bis zu starken Verbindungen.The nine shared habits of the world’s longest-living people — from natural movement to strong connections.
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Was die Blue Zones sind und wie sich ihre Gewohnheiten Schritt für Schritt in den eigenen Alltag holen lassen.What the Blue Zones are and how to bring their habits, step by step, into your own everyday life.
Artikel lesenRead the article → AOK · GesundheitsmagazinDie Blue Zones: Tipps für ein langes, gesundes LebenThe Blue Zones: tips for a long, healthy life
Die „Power 9“ – pflanzenbetonte Ernährung, Bewegung, Stressabbau und Gemeinschaft als Schlüssel zu einem langen Leben.The “Power 9” — plant-based nutrition, movement, stress relief and community as keys to a long life.
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Ein kurzer Einblick in Bildern: die Orte und die Lebensweise, die Menschen so außergewöhnlich alt werden lassen.A brief glimpse in images: the places and the way of life that let people grow so remarkably old.
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Sardinien ruft. Findest du den Weg?Sardinia is calling. Will you find the way?