Sardinien – Eine der 5 “Blue Zones”:
Was sind “Blue Zones”?
Es gibt weltweit insgesamt fünf “Blue Zones”. Das sind die fünf gesündesten Zonen auf diesem Planeten, in denen die Menschen bis in ein außergewöhnlich hohes Alter hinein gesund und glücklich leben.
Dazu gehören Okinawa (Japan), Ikarios (Griechenland), Loma Linda (Kalifornien), Nikoya (Costa Rica) und eben auch eine Region auf Sardinien.
Von allen “Blauen Zonen” ist die auf Sardinien die einzige, in der die Männer genauso alt wie Frauen werden. Darum gibt es dort die meisten über hundertjährigen Männer auf der Welt.
Eine Übersicht und mehr Informationen über jede einzelne “Blue Zone” finden Sie hier: https://bluezones.com/live-longer-better/original-blue-zones/
Kleiner Exkurs zur Geschichte der “Blue Zones”:
Im Jahre 2004 suchte Dan Buettner zusammen mit “National Geographic” und einem Team von Wissenschaftlern eine Antwort auf folgende Frage: Wieso werden an manchen Orten der Welt die dort lebenden Menschen so viel älter und wieso bleiben sie gesünder bis ins hohe Alter im Vergleich zu allen anderen Orten?
In diesen fünf “Blauen Zonen” leben die meisten über Hundertjährigen. Diese Zonen wurden näher untersucht. Dabei konnte festgestellt werden, dass es mehrere Gründe für die vielen gesunden alten Menschen gibt. Dazu zählen das Klima, die Ernährung, die Lebenseinstellung und das Gemeinschaftsgefühl der dort lebenden Menschen.
Mehr Informationen zur Geschichte der “Blue Zones” finden Sie hier:
https://bluezones.com/2014/03/blue-zones-history/
Im November 2005 wurde der erste Artikel zu den “Blue Zones” in der Zeitschrift “National Geographic” von Dan Buettner, Autor mehrerer Bücher und Aufsätze zu den “Blue Zones”, veröffentlicht.
Den gesamten Artikel können Sie gern unter dem Titel “The secrets of long life” auch hier nachlesen:
https://bluezones.com/wp-content/uploads/2015/01/Nat_Geo_LongevityF.pdf